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Stellen Sie sich vor, Sie machen einen Handstand. Betroffene Menschen wissen, was das bedeutet: Im Sommer verschlimmert sich das Problem.

Denn die Muskelpumpe funktioniert nur, wenn man sich bewegt. Das Blut wird Krampfadern und rissige Fersen von Venenklappen und der Muskelpumpe transportiert. Die Klappen funktionieren wie Schleusen, die Wadenmuskeln Krampfadern und rissige Fersen die Venen zusammen. Was kann man tun? Immer wieder zwischendurch, wenn Sie daran denken. Wechseln Sie auch die Richtung. Erst rechts herum, dann links herum. Das funktioniert gut im Sitzen. Ziehen Sie die Fersen nach oben.

Oder bewegen Sie die Zehen Richtung Schienbein. Beides aktiviert die Muskelpumpe. Nehmen Sie die Treppen statt den Aufzug.

Fahren Sie mit dem Rad zum Einkaufen statt mit dem Krampfadern und rissige Fersen. Und legen Sie die Beine hoch, sooft es geht. Wer here viel wiegt, sollte versuchen abzunehmen. Sie und ihre Kollegin Susann Lesche lassen sich gerade zu Venenfachberaterinnen ausbilden. Ab Herbst darf sich die Apotheke dann Venenfachcenter nennen.

Das klingt nach Meer, Urlaub und lauer Sommernacht. Also gar nicht so schlecht. Oft sind die Beinvenen betroffen. Von Venenleiden sind Hunderttausende Menschen in Deutschland betroffen. Login Registrieren Newsletter bestellen. Beim Warten wippen Was kann man tun? Verwenden Sie Feinwaschmittel, das schont die Fasern.

So bleiben die Fasern elastisch. Auch lassen sich damit Falten ausstreichen. Es gibt sie auch zum Einnehmen. Videos zum Thema Video: Ja, vor allem beim Einschlafen. Ja, vor allem beim Durchschlafen. Nein, ich schlafe recht gut.


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